Servicios de Pilates en móstoles
Salkan Pilates
En Salkan, somos unos apasionados del pilates queremos trasmitir nuestro sentimiento a nuestros clientes, nuestra meta es la salud a través del movimiento y el pilates es nuestro metodo.
Creemos en la calidad y no en la cantidad.
Queremos enseñar control en el movimiento conectar con nosotros mismos.
El pilates es una herramienta maravillosa que con nuestra ayuda te hará sentir mejor y más sano.
En Salkan, ofrecemos una amplia gama de servicios de Pilates diseñados para ayudarte a mejorar tu bienestar físico y mental.
La técnica de Pilates Matwork, conocida sobre todo como Pilates Mat, es una variación del método Pilates que se lleva a cabo sobre una colchoneta. En esta técnica se realizan sobre todo ejercicios de fuerza y elongación, a través de la contracción muscular. Durante las sesiones, el propio cuerpo es el protagonista y la principal herramienta con la que se trabaja.
De hecho, las pelotas, bandas elásticas y demás instrumentos no formaban parte del método original. Estos materiales se fueron implementando en Pilates con el paso del tiempo para hacer los ejercicios más sencillos o, por el contrario, para que la actividad se vuelva un reto
¡Si te quieres iniciar en Pilates, el Reformer es tu mejor opción! Gracias a su versatilidad, tu cuerpo comenzará a fortalecerse de forma segura, sencilla y muy eficaz. La gran ventaja de esta máquina es que te ayuda a realizar los ejercicios de forma correcta y controlada. Pero no solo está indicado para los que se inicien en el método, sino que gracias a sus muelles (y por tanto mayor resistencia), se puede modificar la carga e intensidad de los distintos entrenamientos para adecuarse a cualquier nivel, patología o lesión. ¡ Si tu objetivo es ganar flexibilidad, ésta es la máquina perfecta!
Programas personalizados
En Salkan, entendemos que cada persona es única. Es por eso que ofrecemos programas personalizados de Pilates que se adaptan a tus necesidades específicas. Nuestros profesionales evaluarán tu condición física y crearán un plan de ejercicios diseñado especialmente para ti.
Clases de grupos reducidos máximos 5 personas.
Reserva una clase de Pilates
y descubre los beneficios para tu cuerpo y mente.
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Calle Salcillo, 5
28932 Móstoles, Madrid
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